wat fijn je hier te mogen ontmoeten. Misschien ben je per ongeluk op deze website terecht gekomen, of uit nieuwsgierigheid, wellicht op aanraden van iemand anders of omdat je zelf doelgericht hebt gezocht naar een life coach. Sowieso was het de bedoeling, dus lees rustig even verder.
'Get Centered' is mijn slogan. Met 'Get Centered' bedoel ik, dat je leeft vanuit een gezonde relatie met je mind, je emoties en je lijf.
Gevangen in je hoofd zitten zorgt namelijk voor stress, burn-outs, bore-outs, een sterke innerlijke criticus, het leven vanuit agenda's en to do lists, piekeren en ga zo maar door. Vaak lopen liefdesrelaties dan ook niet écht lekker, omdat je niet in staat bent je echt te verbinden met je partner.
Als je gevangen zit in je hoofd heb je meestal ook weinig of zelfs geen contact met je emoties en dat maakt jou in wezen incompleet. Dit zorgt voor depressieve gevoelens, weinig levenslust, lege en niet werkende relaties, alleen maar vanuit extremen en resultaten kunnen voelen en verslavingsgevoeligheid.
Teveel leven vanuit emoties is trouwens ook mogelijk. Dat kan er juist weer voor zorgen, dat je geen richting weet te kiezen, je er te veel voor anderen bent en je jezelf neigt te vergeten en nog meer van dit soort narigheden. In relaties neig je je autonomie te verliezen; je stelt je eigen verlangens namelijk ondergeschikt op aan die van je partner. Soms ligt er ook verlatingsangst aan ten grondslag.
Ramon, 16 april 1975 geboren te Amsterdam. Hoog sensitief jongetje met al vrij snel best wat bagage in zijn rugzakje. Dit rugzakje was gauw te zwaar om te dragen waardoor ik, net als velen met mij, diverse copingstrategieën had ontwikkeld om met mijn rugzakje om te gaan.
En je lichaam.... Ja, daar naar weten te luisteren én er goed voor zorgen is simpelweg een directe must, gezien je lichaam je hier op deze aardbol houdt. Daarnaast voer je met je lijf uit wat je mind bedenkt én kan je alleen middels je lijf emoties waarnemen. In je lijf komt dus eigenlijk alles samen.
Centered zijn, oftewel in je hartgebied komen én blijven door niet gevangen te zitten in je mind of in je emoties, is dus van essentieel belang. Dit vraagt wel om een stukje persoonlijke en professionele ontwikkeling. Het is namelijk niet voor niks, dat je nu niet volledig centered bent. Het is niet voor niks, dat sommige mannen volledig in hun hoofd zitten en afgesneden zijn geraakt van hun gevoel. Het is niet voor niks, dat sommige mannen geen richting kunnen kiezen of hun ruimte niet durven in te nemen, omdat ze zich laten leiden door nare emoties als onzekerheid, angst om teleur te stellen, verlatingsangsten et cetera.
Negatieve overtuigingen in je mind, vervelende emoties in je buikgebied, nare indrukken uit het verleden ( pesten, buitensluiten, nare relaties ), tekorten uit je kindertijd ( waar we ons veelal niet eens bewust van zijn ) en overgenomen gedragingen van onze ouders liggen ten grondslag aan het Niet-Centered-Zijn. Daar moeten we dus eerst even mee aan de slag.
Als je meer centered bent geworden is het tijd om al jouw wensen, kernwaarden en talenten in kaart te brengen, jouw ideale plaatje daaruit te destilleren en een plan de campagne op te stellen om dat ideale plaatje te realiseren. Mijn aanpak is concreet, hands on en pakt alle facetten mee zonder de nuances uit het oog te verliezen.
Hartegroet van Ramon
Samen met mijn partner begeleid ik meer dan 130 stellen per jaar middels relatietherapie; www.release-en-connect.nl
Daarnaast begeleid ik meer dan 50 individuen per jaar middels life coaching en trainingen.
Middels mijn coaching en trainingen begeleid ik mannen naar een leven met meer ontspanning, energie, balans, passie en succes.
Pluk ook de vruchten van Centered Zijn!
Life coaching voor ondernemende en bewuste mannen. Multi disciplinaire aanpak. Veelzijdige werkvormen. Soms provocatief. Doelgericht zonder verlies van inhoud. Holistische invalshoek.
Trainingen voor mannen, door mannen, met mannen. Balans brengen tussen mind, emoties en lijf. Tools voor persoonlijke ontwikkeling. Verbindend leren communiceren.
Neem contact op voor meer informatie over mijn dienstverlening, om gewoon even te sparren, samen een afspraak te maken voor coaching of het aanmelden voor een sharing of training.
Telefonisch ben ik het beste bereikbaar tussen 16.00 u. en 18.00 u.
